媽咪用的副食品，蕊蕊都會吃光光
蕊蕊已經滿六個月了，從稀稀水水的副食品可以慢慢變得越來越固態了
今天想說來幫他補充一些鈣質的副食品
雖然老一輩說什麼要熬大骨湯...
但是當媽的不太想讓寶寶那麼早接觸到豬肉骨頭
鈣質的部分我想來想去又爬文覺得還是吻仔魚比較適合寶寶。
不會煮飯的媽咪們也可以一起來試看看唷
 |
洋蔥.................................5 /1顆
有機紅蘿蔔.....................適量
吻仔魚.............................適量
開水................................ 1碗
煮好的飯........................4/1碗
【做法】
洋蔥跟紅蘿蔔要先切細，然後
開水用大火煮滾，然後先丟入洋蔥
、紅蘿蔔煮熟，再放入吻仔魚跟飯。
然後一直攪拌至有粥的形狀即可。
<小訣竅>
如果媽咪們不知道怎麼拿捏火喉也可以
把全部的材料丟入電鍋或是飯鍋煮唷!!
記得水加多點。太稠的粥寶寶會不好吞嚥。
因為有添加魚比較不建議冷凍後再加熱給寶寶吃。
為了維持副食品的新鮮度唷!!
其實要是求方便，可以把全部的食材都
準備好成一袋一袋的先冰起來
要吃的時候在全部食材丟入電鍋或飯鍋。這樣方便又可以給寶寶吃到新鮮的副食品。
寶寶其實還不太適合添加其他的添加物，所以什麼鹽巴、胡椒粉、醬油都不用添加!!!
也不用擔心沒有味道，洋蔥跟紅蘿蔔本身都有甜味!!!吻仔魚本身有海水味!!!
會接受配方奶以外的寶寶會很愛吃唷~~ 這樣美味與健康都能照顧到唷
